Gyermekönvédelem

Pszichikai Védelem

A pszichikai védelem, amit a gyerekek az edzés során megtanulnak:

– Ha valaki csúfolja őket, akkor ne ragadjanak le rajta, hanem egyszerűen csak hagyják faképnél azt az illetőt és, ha esetleg követi őket, akkor hallgassák végig, majd esetleg megkérdezhetik: Hát ez nagyon jó, akkor most már befejezted vagy van még valami mondandód – ezt hívják az ellenfél összezavarásának pszichikailag.                                      
         – Ha esetleg nagyon idegesek egy adott dolog miatt, akkor légző gyakorlatot alkalmazzanak, ami lenyugtatja az elméjüket és közben vizualizálják azt, hogy semmi gond az adott helyzetben és gondolják el, hogy az adott problémából hogyan jöhetnének ki a leghamarabb és egyben a leghatásosabban is.                                              – Ha fizikai vagy lelki fájdalmuk van akárhol a testükben vagy lelkükben, akkor megtanulják, hogy elképzeljék azt, hogy az adott fájdalom egyre jobban folyamatosan szűnik meg a testükben vagy lelkükben és mindeközben egyre jobban és jobban érzik magukat, míg végül teljesen rendbe jönnek.
         – Ha ütést vagy rúgást végeznek, akkor képzeljék el, hogy valamilyen szín végigáramlik az adott testrészbe, attól függően, hogy épp ütésről vagy rúgásról van szó és, ha ez megtörtént, akkor adják ki az adott testrészen azt a színt, amit választottak és közben vigyék bele a színbe a negatív érzéseiket is és adják ki az ütéssel vagy rúgással.
        – Megtanulják azt is, hogy hogyan engedjék ki a leghatásosabban a stresszt, ami felgyülemlett bennük, mégpedig úgy, hogy elképzelik, miközben nagy levegőt vesznek, hogy beszívják a levegőt, ezáltal egyben egy nekik tetszőleges színt is és kifújják a sötét negatív színt, ezt addig csinálják, míg teljesen ki nem tisztulnak és fel nem töltődnek.
       – Ezek a dolgok azért, működnek, mert a gondolatainkkal bármire képesek vagyunk. Az agy egyben a legnagyobb segítségünk vagy épp ellenfelünk az életben, ez attól függ, hogy hogyan használjuk. Sok eset bizonyította már, hogy az agyunk, ezáltal a gondolataink mikre képesek csak el kell hinnünk és működik.
U.I.: Persze még sok más pszichikai védelem van én csak egy párat soroltam fel.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!