Mi is az az egészséges életmód gyermekeknél :)
A gyerekeknél nagyon fontos szerepe van a mozgásnak. Mozgással le tudják vezetni a fölösleges energiájukat és ki tudják adni a feszültséget magukból. A másik nagyon fontos dolog a táplálkozás. Sajnos a mai gyerekek nem nagyon esznek gyümölcsöt. A zöldséget pedig főleg kerülik ha tehetik, persze vannak kivételek. Pedig a szervezetüknek nagyon is szüksége lenne zöldségekre… Tovább »